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𝐁𝐞𝐚𝐮𝐭𝐢𝐟𝐮𝐥 𝐒𝐤𝐢𝐧 without skincare products|除了護膚品以外

生活習慣+環境因素對肌膚的影響,可能比護膚品更深遠喔!

Beautiful SKin
以下保養肌膚的好習慣,你又做到多少呢?

⭕ 外出一定塗防曬🌞
是一定,一定,一定要塗防曬。要知道,陽光中的
😎 UVB:可以到達表皮的底層,對基底細胞造成影響,令肌膚產生皺紋
😎 UVA:可以深入皮膚真皮層,令肌膚失去彈性,更容易下垂。
所以,防曬是必須!必須!必須的!

⭕ 多喝水 💦
跟人體大部份細胞一樣,皮膚細胞中超過 70% 都是水份,要保持它們有足夠的水份,才可擁有健康的肌膚喔!

⭕ 少吃糖 🍬
已經有研究指出,糖份或精製澱粉類,會增加暗瘡的形成以及肌膚醣化。所以在使用去暗瘡或抗醣化產品時,不要忘記也要檢視食物中吸取的糖份喔!

⭕ 不抽煙 🚭
除了致癌外,煙也會分解肌膚中的膠原蛋白,破壞維他命A 及 C,所以真的千萬不要!不要!不要抽煙!

⭕ 適量的運動 🤸
運動可以增加血液循環,把足夠的養份帶到皮膚細胞,肌膚就自然更健康!

⭕ 溫和而徹底的卸妝 💄
含有石油成份的化妝品,很多都會阻塞毛孔,導致暗粒、敏感、甚至皮疹的形成,因此,減少化妝的時間(這有點難吧🙄),以及每天都徹底卸妝,對肌膚是非常重要的喔!

其實,以上的小習慣,不單可以讓你的肌膚狀況更好,也可以令身體更健康 🌟 希望大家都可以試試喔!

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𝐒𝐤𝐢𝐧𝐜𝐚𝐫𝐞|𝐍𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥|𝐂𝐫𝐮𝐞𝐥𝐭𝐲 𝐅𝐫𝐞𝐞|𝐕𝐞𝐠𝐚𝐧
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