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𝐖𝐡𝐚𝐭'𝐬 𝐠𝐥𝐲𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧?|最近好像很流行抗糖化呢!

PHA Toner

如果要挑一個近期的護膚 buzzword,「抗糖」應該榜上有名。
那其實甚麼是糖化呢?跟我們很愛吃糖有關係嗎(對,店主E都吃超甜的... 店主J倒是非常節制)?

答案是有的 😅!

糖化理論本來就是一些有關糖尿病的 research,大概是這樣的:

人體內的糖份子,
會不停大大力地撞擊💥你身體的細胞,
尤其是脂肪細胞及蛋白細胞,
當細胞受到太大量的撞擊,
便會形成一些令體內蛋白質變硬的物質(AGEs),
因此,糖尿病患便會有如此多的併發症,例如,白內障,心血管病,肝及胰藏疾病等等。

喂,為什麼 𝐋𝐮𝐦𝐢 又變成健康專頁呢?那跟皮膚靚靚有甚麼關係?
答!案!是!很!有!關!係!的!✨

因為,
最易受糖化影響的皮膚蛋白質細胞,
就是𝐂𝐨𝐥𝐥𝐚𝐠𝐞𝐧(膠原蛋白)及 𝐄𝐥𝐚𝐬𝐭𝐢𝐧(彈性蛋白),
只要受糖化影響,這些維持皮膚彈性的細胞便會變弱,皮膚看上去便會
1⃣ 減少彈性🤢
2⃣ 失去光澤 👽
3⃣ 看上去鬆弛 🤡
4⃣ 對UV的抵抗力更低 👾

因此,你的飲食對於抗糖化,是很有直接關係的。
⭕減少進食糖份
⭕千萬!千萬!不要抽煙(抽煙會減少體內的抗氧化物,令身體細胞更易氧化)
⭕多吃低GI 的食物
⭕ 多喝綠茶也很有效喔!

除此之外,也有不少的護膚成份,有著抗糖的功效✨,例如我們的 #PHA青瓜抹抹亮顏爽膚水 內的PHA,其實也是個擁有豐富抗氧化物的的成份,有助刺激表皮層修護及生長,就可以幫助抗糖化了。

其實要皮膚靚靚💆🏻‍♀️,除了要
✅用好的護膚品之外
✅保持均衡的飲食
✅多喝水
✅還有適量的運動
都是同樣的重要喔!

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𝐒𝐤𝐢𝐧𝐜𝐚𝐫𝐞|𝐍𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥|𝐂𝐫𝐮𝐞𝐥𝐭𝐲 𝐅𝐫𝐞𝐞|𝐕𝐞𝐠𝐚𝐧
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