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How to treat mild sunburnt?|輕微曬傷紅卜卜...點算好...?

Mild sunburnt 曬傷
總覺得,在又濕又熱的香港,復活節過後就不可能再進行戶外活動了!
但在陽光還算溫柔的四月,即使有乖乖塗防曬,在直接日曬下,都難免會紅腫灼痛,看看可以如何舒緩吧!
可惜的是,曬傷並沒有Magic Cure,只可以靠自己的身體慢慢修復。記住以下幾點喔!
充足的睡眠!
不要以為睡覺只會減少疲倦感,其實在你睡覺時,身體產生的「細胞因子」可以減低身體炎症,如果睡眠不足,身體便很難恢復。
補充水份
日曬下大量排汗會令你的肌膚變得乾燥,多喝水、及電解質飲料,為自己補充水份吧!
好好補濕
為肌膚塗上蘆薈,或有鎮定作用的保濕產品(例如Ceramide, Allantoin, Hyaluronic Acid等保濕成份),舒緩曬後甩皮的狀況,減低肌膚發炎的機會。
溫和潔淨
不要使用強力的潔淨、磨砂產品,令肌膚二度受傷。
記得不要、不要再曬了!
記得曬後,一定要塗防曬,防止肌膚再受UV傷害。
痛的時候,也試試冰敷吧!
拿一個冰包,或以冷毛巾,敷在你曬傷附近的皮膚上大約十分鐘(不要直接敷在曬傷的位置上喔!),可以降溫又減低發炎感。
即使是很輕微的曬傷,都要至少3-5天才可以完全復原喔!
所以,防止曬傷是很重要的!看看怎麼做吧!
塗防曬!塗防曬!塗防曬!
每天外出前至少要塗上SPF30+以上的防曬產品,也不要忘記要補喔!
停用刺激性的果酸,磨砂產品!
當大家都忙著於春夏為肌膚去角質之時,容易引起光敏的AHA和BHA 就要先停用喔!另外,曬前曬後也不要使用物理磨砂,防止肌膚受傷。
Lumi 的青瓜PHA toner 以性質溫和的PHA幫大家溫和去角質,不會構成光敏,加入大量清涼的青瓜花水,最適合春夏每天使用!